ABM（アダプテッドエアロビック）神奈川県横浜市

ゆっくりと体ほぐしと軽いトレーニングをし、早歩きや小走り程度の速さの音楽で楽しくエアロビックしています。
【活動場所】　　横浜ラポール
　　　　　　　　神奈川県横浜市港北区鳥山町１７５２
【活動日】　　　月4回　毎週水曜日又は土曜日 19:00～20:00
【在籍人数】　　14名
【コメント】　　毎年3月開催の大会に参加しています。